イギリスは〔ヨーロッパなど他の地域も）今日から夏時間が終わり冬時間になりました。
さて、昨日10月24日土曜日の午後はいつものワークショップの場所、London Bridgeで「5年後のあなたはどんなあなた？」をテーマにワークショップを開きました。
このテーマでは数人風邪を引いてしまったり他に用事や仕事があり時間調整できず参加できなくて残念だった方々もいらっしゃいました。
ですからまた昨日いらっしゃられなかった方のために 11月28日〔土曜日）にも同じテーマで同じ場所でワークショップを開く予定です。
昨日いらっしゃれなかったかたがた、まだ興味があったり都合がつきそうであれば是非いらっしゃってください。
さて、昨日は雨模様の天気でしたが 場所を提供してほとんどのワークショップに参加してくださっている方を除いてみんな初めてヒプノセラピーを体験する方々が集まってくださいました。
当日の流れは以下の通り。
１．ヒプノセラピーと未来世の説明
２．「5年後の未来のあなた像」の書き出しワーク〔絵や言葉で。自分の表現しやすい方法で）
３．未来世療法ミニ体験「5年後のあなたに会いに行く」
４．お茶を飲みながら ミニ体験で見た未来世としての自分の絵を描い足り言葉で表現したりして感想を話し合う
まず、初めての方ばかりだったので ヒプノセラピーの歴史、ヒプノセラピーとはどういう療法なのか、顕在意識と潜在意識について、未来世療法とは、ヒプノセラピー〔療法〕に関する誤解と良くある質問などの説明は お渡しする資料にもすべて書いておりますがこれを一緒に見て行きました。
そして5年後の自分はどんな自分であるのか、どんな自分であって欲しいのか、自分の周りの環境はどんな感じや状況なのかを絵または言葉で表現してもらい説明していただきました。
5年後というとちょっと難しい。。。。3年後だと自分がどうなっているのかなど想像しやすいけど、5年後は少し未知な部分もあるので難しい。。。という声が出たので 良い悪い、正しい間違っているなど気にせず 〔絵がうまい、下手なども）思いつく限りそうなっていたいと思うことをイメージして描いてくださいと説明。
例として今の私が思い描く、またはそうしたい、そうなっていてもらいたいと思うことを話しながら絵を描き見せました。
〔写真に取るときに影が。。。）
そのあとは皆描きやすかったよう。。。？
〔許可してくださった参加者の方の絵のみ掲載）
今回のテーマが現在のことなのでかなり個人的なことが沢山あるので ここでは書きませんが、現在の悩みや状況、考えていることに対してよい方向へいっていること、そしてこれから望むことなどが具体的にでました。
私のワークショップでは驚かれるのですが、参加者皆自分の意見を他の参加者の状況などについて思うことを話し合うので 私だけの意見や思うこと、また何かに気がつく、というサポートだけでなくほかの参加者からも得られます。
ここですでにかなり盛り上がり。。。。私は時間を気にしながら進めます。。。。〔笑い）
そして今度は 未来世療法ミニ体験の前のエクソサイズ。
これでちゃんと右脳にアクセスしているのか確かめます。
ミニ体験でのテーマが5年後の未来なので、エクソサイズも前世がらみのイメージエクソサイズの内容。
皆とてもアクセスが良く、オランダはとてもこの人生に関係の深い場所なので 自分は老後も死ぬときもオランダにいたい、イギリスの17世紀、石畳の街でエプロンをして仕事をしている女性の自分、イギリスかオランダ。初老の黒めなコートを着て絵を描いている男性、デンマークのコペンハーゲンが最初に思い浮かんだけれど、そのうちにハワイに。日系人の初老の女性でローカルな場所でカフェを営んでいる自分 などなど ここでは簡単に書きましたが、とても短いイメージエクソサイズとは思えない内容が沢山出てきました。
そしていよいよ5年後の未来の自分に会いに。
ここでもかなりプライベートに関する具体的なものばかりが出てきたので ここでは書きませんが、現在の自分の問題点や自分の状態が良く見えてこれからどうすれば良いのかわかった方や自分が望んでいる またはよりよい環境やその中にいる自分を見ることができて今のままで行けばよいというメッセージを自分から得られた、という方、不安が軽減されたという意見もありました。
ワークショップの感想として。。。。
場所を提供してくださっている方は毎回良い出会いができて嬉しいといってくださっています。
他の方は現在、そして将来の自分に対しての不安があり少しでも改善したい思い出参加してどこから対処すればよいのか考えるきっかけになり気持ちが落ち着いた。自分だけでの問題では無いということにも気がついた。ヒプノセラピーがどういったものなのか体験してみたくて参加した。最近ストレスもあり気持ちを落ち着けるヒントとなれば、と思って参加した。自分の予想とは全く違うイメージが見えて面白かった。5年後のことを考えているときにインナーチャイルドらしい子が出てきたりよきせぬ気付き野機会を与えられた気分。とても面白かった。皆話しやすい方ばかりでリラックスできた、など皆気持ちが軽くなって笑顔になっていたことが印象的な日でした。
参加者の皆様、本当に有難うございました。
次回のワークショップは11月15日〔日曜日）にヒプノセラピーリラクゼーション〔
時々自分をリラックスしながら地球としっかり繋がり、
日時：11月15日土曜日 14時00分ー16時30分
場所：London Bridge （参加者の方に詳細をお知らせいたします）
参加費：£20 〔今までワークショップに参加してくださった方は£15 )
また11月28日土曜日にはまた昨日と同じテーマ、「5年後のあなたはどんなあなた？」をテーマにワークショップを開く予定です。
そして12月6日日曜日はインナーチャイルドのワークショップをVictoriaで開きます。
興味のある方はご連絡ください。
