こんにちは。

最近のロンドンは冬に比べると暖かいのですがいまいち昨年のように暖かくない天気が続いています。

早く暖かくならないかなあ、と思っている今日この頃ですが、 4月に入りイースターホリデーとはいえ 家のことをする!(かたずけなど)と決めていたので そのことに集中。

そして自分のセッションやワークショップにも何か良いアイディアや更に深めていけることは無いかなあ?と模索中、また少しずつ夏に向けてのことに動き出している日々を過ごしています。

注:ペンキを塗ったり、日本からのドキュメンタリー映画上映会に参加したり公演を聞いたり。。。。その模様はこちらで見られます。

http://ameblo.jp/londontherapy/?frm_id=v.mypage-ameblo–myblog–blog

 

 

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そして以前も書きましたが もっといろいろな人の考えのベースや習慣など人に影響を与えている宗教についても知りたい、もう少し理解できるようになりたい、とキリスト教、イスラム教を学んでいましたが そろそろ仏教のことも。。。と考えていたところ、ローズウォーターのことで仏教に関連のある方と知り合いになりました。

その方はとても気さくで明るく面倒見のよさそうな素敵な方。

そして南ロンドンのVauxhallにある阿含宗の支部を開いていらっしゃる方。

(阿含宗についてはhttps://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%98%BF%E5%90%AB%E5%AE%97)

たまに時間があるときに少しずつ教えていただきます。

本を借りていたのでお返しするのに連絡すると。。。。

その日はなんと仏陀の誕生日(4月8日)といわれている日。

あら。。。。そういえばバタシーパークに行ったときに数日前にふと仏陀の像があるところに行きたくなって像を眺めたのは単に偶然ではないのかも。。。?なんてことを思いながら次に日の土曜日にBirthday Prayerがあるというので 私は本を返しがてら参加してきました。

 

 

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(バタシーパークの仏陀の像)

 

 

指定の時間へ行くとまだprayerの時間にはやく、2月11日に京都で行われた星まつりのDVDを見せていただきました。

実ははじめて見るので興味深く見入っていると そのうちに人もだんだんと集まってきて予定されていた人数よりは多くいらっしゃったよう。

中には人種問わず とてもつらく大変な思いをしているときに こちらで色々と助けてもらった、助けてもらっている、という方々も。 とても良くして貰っている様子が伝わってきます。

 

そしていよいよBirthday Prayerの時間。

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まず春の花、チューリップを一人ずつ仏陀の像(仏舎利尊様)の前にある花瓶へいけていきます。

その後prayerが。

すべてが初めてでジーっと聞き入っていました。

私以外も初めて参加した方々もいて 私と同じ。

良くバイブレーションという言葉が説明で聞こえてきましたが 確かに唱えている(ポジティブな言葉と唱えている)時の様子は確かに言葉が、音として部屋の空間の中を響きながらいきかっているよう。

ただただ音の世界の中にいるような感じです。

 

 

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Prayerが終わり 今度は瞑想の時間。

この瞑想もとてもシンプルな言葉を30分の間 呼吸と合わせてゆっくりと唱えるというもの。

今まではヒプノでも使う呼吸とイメージ瞑想や禅のような無になるような瞑想、チャクラを意識した呼吸、色とイメージの瞑想など体験して仕事柄イメージ瞑想をよくしていますが、この瞑想方法は初めてで やるのに少し難しく感じましたが とても新鮮で実に興味深い瞑想です。

自分の呼吸と発する言葉の音の世界。

もう少し練習をしてスムーズにできるようになったら 是非取り入れて現在自分のやっている瞑想方法と組み合わせていけたら良いな、と思っています。

 

 

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その後はrefreshment。

ここにいらっしゃっている方々の手作りのケーキなど共にお茶を。

その時に順番にヒーリングも。

 

この日、その前の夜に考えることがあったのか、ストレスがあったのか、それとも年齢のせいなのか良くわかりませんが眠れず朝を迎えていた日。

夕方でも全く眠くなく。。。。

ここへきて癒されたのか、それとも新たな瞑想方法を体験できたので嬉しいのか、なんだか元気になって新鮮な気持ちで家に帰りました。

 

 

さ、新たな瞑想方法を練習をして どんな風に取り入れて組み合わせていこうかなあ?

楽しみです。

 

 

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