今晩は。

天気予報どおり日曜日からロンドンの天気は冬のようだった寒さはから 打って変わって間反対の夏日に戻りました。

このままこの夏日がしばらく続いて欲しいと思います。

 

 

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さて先週末、気になっていた知り合いから(私も連絡してみないとなあ、と思っていた)連絡があり。。。

いつもしっかり自分のやりたいことにフォーカスしている友人ですが 今回はどうも頻繁に不安になるらしい。。。

状況からしてその状態は凄くよくわかる。

こうしようか、ああしようか、でもどうしようか。。。。こちらへ流れようか、それとも。。。?といろいろ考えて。。。

考えて。。。どうしていいのかわからない。。。そしてまた考えて。。。。

 

会って歩きながら話をきいて またカフェでセラピーセッションではない方法で未来療法のような効果が期待できそうな具体的な方法を使って数時間話し合いました。

もちろん一般的、心理的なことだけではなく 自分の経験などももちろん交えて。

そしてある作業をしてもらいました。

結構効果があったよう。。。。

これは以前の勤め先 Victim Supportでも使っていた方法。

この方法。。。。本当に特別でもなんでもないのですが 結構効果があるのです。

また、沢山の方も知っていてやっているとかやったことはあるはず。。。

 

 

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そしてその日の夜、とても素敵な感想をいただいた。。。。

それは。。。

 

未来を描いてみたときに

oxoxoxの件は最近まで全く視野になくて、不意に思ってきたきたことで

今日自分で満藤さんとお話してみて随分とウェイトを占めていること。

そして、++++は何度も頭をよぎりますが、結局は視野で重要なことに

はいっていないことにびっくりしました。

とりあえず、できることを始めて行動していきます。

 

最後に

未来を心配するよりもやりたいことに向け今自分は何をしたいか、何ができるのか」

前半の話をきいて私が言った言葉の一部。

そして この言葉はいつも私自身フォーカスしていること。

この言葉を常に頭に入れて 未来の夢を追求していくよう行動を始めていくと早速取り掛かっていくようなので 頑張ってもらいたい。

是非思い描いている未来を手に入れてもらいたい、そして羽ばたいていってもらいたい、と願います。。。自分のことも含めてね。

 

 

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