Monthly Archives: 5月 2015

こんにちは 今日のロンドンは晴れて暖かいです 昨日はバンクホリデー、そして今週は学校のハーフタームホリデーとあって海外など旅行に行く方も多いですが、セントラルロンドンに住んでいる私の周りには海外からの旅行者やイギリス国内の方も ロンドン中心地にいらして。。。ものすごい人です。 昨日はロンドン中心地のレスタースクエアー（leicester Square)へ用事があり行きましたが。。。 凄い人だった。。。 が 皆観光したり遊んだりと元気パワーで楽しそうでした。 こちらも元気が出るという感じ。       さて、先日5月30日、6月20日に英語版のリラクゼーション、「あなたは何の木？」というワークショップをするに当たり、グラウンディングって何?、グラウンディングの効果を書きました。 そして私のこのリラクゼーションはやはりマインドフルネス、瞑想の類にはいるので、その実証として以前　Mindfulness is effective -　マインドフルネス認知療法　http://ameblo.jp/londontherapy/entry-12018934275.html　をみてくださると嬉しいです。 そしてさらに実証できるものは無いか、と探していたら、英語版ですが。。こちらが目にはいってきて。。。 Harvard Study Unveils What Meditation Literally Does To The Brain http://www.collective-evolution.com/2014/12/11/harvard-study-unveils-what-meditation-literally-does-to-the-brain/ 新しいリサーチ結果なのかと思ったら、2011年に日本語訳されているものを発見　 それはこちら。。。 瞑想をすると脳の構造が変化する!? 集中力＆記憶力がアップして不安＆ストレスが減少するという科学的な検証 http://news.livedoor.com/article/detail/6136699/ 日本語訳を見ていただけると簡単にわかりますが、 （ここから転記します。） この瞑想は、「マインドフルネス・メディテーション」と言う、ジャッジすることなく自身の感情や感覚に深く意識を置くマインドの状態に集中するスタイルのメディテーションで、被験者は8週間毎日、平均27分間この瞑想を行いました。 8週間のプログラムを終えて、テストを行ったところ、脳の学習や記憶を司り、思いやりや自己覚醒意識とも関わりのある海馬のグレイマターの密度が増し、不安や懸念、ストレスを司る小脳扁桃のサイズが小さくなっていることもわかったようです。 つまり、このメディテーションが脳の構造を変化させ、集中力や記憶力、セルフアウェアネスを高める箇所を増幅し、不安やストレスを生じる箇所を縮小したのです。 脳は実際、脳細胞を再生することができるということも間違いなさそうです。 そして、このリサーチで行われた「マインドフルネス・メディテーション」だけが脳に良い影響を与えるというわけではありません。どのようなスタイルであっても、メディテーションは私たちの脳に有益であるようです。 2009年に発表されたUCLAの研究によれば、長期に渡って瞑想をおこなっている、色々なタイプの瞑想者を対象にMRIを使って調べたところ、いずれの瞑想者も、集中力や記憶力を司る海馬と、感情を統制する眼窩前頭皮質が瞑想を行わない人々より、大きい事がわかりました。 総じて、メディテーションをすることで、よりクリエイティブになり、学習能力、思考力、理解力を高め、人生をより大きな視野で見る事が出来るようです。 （転記終わり）   ただ、反対にこんな記事も。。。 Mindfulness is stopping the world from thinking, warns Oxford academic http://www.telegraph.co.uk/culture/hay-festival/11629029/Mindfulness-is-stopping-the-world-from-thinking-warns-Oxford-academic.html この記事によると　このマインドフルネスはとても有意義のある方法でイギリスの病院でも色々な形で使われ、薦められていますが。。。。 Dr [...]

6月20日にロンドンブリッジで午後2時から4時、英語でリラクゼーションのワークショップ、「あなたは何の木？」を開きます。 どうぞ英語を話す方に承知していただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。     I will hold a workshop ( English version) on 20th June 2015 Hypnotherapy Relaxation Workshop Theme : Which Tree Are You? Date : 20 June 2015 ( Saturday) Time : 2:00pm -4:00pm Place: The opposite side of St Mary Magdalen Church ( please contact more info.) Price : £15 Contact : info@yukamando.com This relaxation will [...]

こんばんは。 今日のロンドンは一日中雨が降ったりやんだり。。。 しかも昨日は夏日のように素晴らしい天気で　　仕事先でも子供たちのプレイグループ先の野外で日向ぼっこ。。。 あーーーー。。。　　元気が出る。。。エネルギー補給。。。　　と大満足の私でしたが。。。ふと、隣にあった花壇の植物がなんだかカラカラ。。。 気になっていましたが今日は雨でこの植物たちはさぞかし潤いを得たことでしょう。。。 ここにどんな風に天気が良かったか。。。という一昨日の写真。。。 仕事先から見える風景。。。久しぶりに写真にとって見ました。     そう。。。私はロンドンのウェストミンスターにある国会議事堂やビッグベン、ロンドンアイなどがすぐ近くにあるところで働いています。 ビッグベンの鐘の音で何時かわかる。。。     ついでに太陽の写真も。。。 太陽の周りの雲が綺麗。。。 清々しいなあ。。。 本当に気持ちいいなあ～、ずっと日向ぼっこしていたいなあ～。。。と思っても。。。 現実は厳しい。。。。昼休みが終わってすぐに仕事へ。。。。 仕事を終えて帰宅して家のことをし、さらにセラピー関連のことを。。。 この毎日が続いていて。。。ちょっと疲れ気味。。。 でも、この暖かかった（昨日は暑かった　）太陽と青空の2日間はとても元気を与えてくれました。 さて、自然からエネルギーをいただいたこともあり、また頑張って仕事して行きますよ     。。。。ということで。。。。。 先日のヒプノセラピーワークショップのご案内での変更が。。。。 先日（数日前）に出したこれからの短期間予定のフラワーアレンジメントとのコラボ、都合により見送りに。。。 その代わり、私一人、5月30日にヒプノセラピーリラクゼーションのワークショップを頑張って開きたいと思います。 私もそうですが、日ごろとっても疲れている、または足を地に着けて目標を達成したい、などなど。。。という方は良かったら参加してください。 （ロンドンですが。。。日本やトルコでも問題なくできるので良かったらトルコは7月末に、日本は8月中旬に行きますのでよろしくお願いします。もちろん他の内容もできますよ!）） よろしくお願いします。 ヒプノセラピーのリラクゼーションを体験して あなたの日常生活をより生き生きしたものにしませんか？ ワークショップの内容として １．ヒプノセラピーとグラウンディングの説明 ２．ヒプノセラピーのリラクゼーションミニ体験 ３．絵を描いて感想を話し合う という流れでやっていきたいと思います。 5月30日は　「あなたは何の木？」という内容です。 不安や心配を軽減して今ここを生きられるように、自己を確立でき目標達成ができるようになど地に足をつけて現実的に生きられるようにリラクゼーションを行います。 できればそれ以降、各チャクラの活性化を意識しながらのリラクゼーションを、また前世療法関連のリラクゼーションなどもやっていけれればいいな、と考えています。 日時：5月30日土曜日　14時00分ー16時00分 場所：ロンドンブリッジ　（参加者の方に詳細をお知らせいたします） 参加費：£15 (学割あり） 少人数のワークショップを考えていますので、和気あいあいと楽しく安心してワークショップを体験していただけると思います。 興味のある方は是非ご連絡ください。       もう1つお知らせです。 ヒプノセラピスト2人がソウルメイト　ミニ体験のワークショップを開催します。 （何回かに分けて行う予定です） 日時：6月5日金曜日10:30-13:30 場所：セントラルロンドン( Victoria駅の近く。参加者に場所の詳細をご案内します。） 6月5日第一回目の内容はあなたの理想のソウルメイトとは？　どんなソウルメイトに会いたいのか？理由は？を考える。そしてミニセッション体験。 第二回目は（日程はまだ未定ですが、6月下旬か7月初め）こちらでは、前世療法のお話を交えながら、今度は前世療法のミニセッションで、絆の深いソウルメイトに会いに行ってみたいと思います。 そして、第三回目（日程未定）も予定しています。 興味のある方はご連絡ください。 [...]

こんにちは　 5月4日に「かみさまとのやくそく」の映画試写会&東京大学病院循環器内科の稲葉俊郎先生にライブ講演にいってきました　 そして色々と思うことが沢山あったのですが、ちょっと色々なことをして日常生活を過ごして。。。いた。。。ら。。。。。。。 日本にいる、あちらこちらでこの映画試写会を企画上映していた友人から 映画と講演会はどうでしたか　　とメッセージが。。。 そして　色々と自分の中で感じたり思うことを少し話すと。。。。 「上映会の感想や会場の雰囲気等ブログでシェアして、。日本の上映会とはまた違った感じがだろうから。」。。。。。と言われたので、今日はやっと週末。。。 今これから書きます。。。　       全体的な感想としては。。。 日本での映画試写会の様子はその友人のＦＢでしか知らないので　良くわかりませんが。。。 こちらでも今回は凄く人気で　すぐチケットが売り切れてしまい（確か100名分しかなかったよう）私の友人2人申し込んだうち1人はWaiting Listに。。。 でも、ラッキーなことにキャンセルが出てその友人も一緒に来れることに　　（よかった、よかった） 会場には日本人だけではなく日本人でない方も。 映画に英語の字幕があるので問題なかったと思います。 また講演会もありますので通訳の方も後ろのほうにいらっしゃったよう。 この方たち、映画を見ながら子供たちが話す　ある箇所では微笑ましく笑ったりして楽しんでいらっしゃいました。 そうそう　　私の前にはミックスの子供たちが。この子達も真剣に見ていましたよ。 日本人も、日本人でない方も映画と講演会、とても楽しんで大成功であったと思います。 個人的な感想としては私はイギリスでチャイルドケア、心理学を勉強して働いてもいるので　また、ヒプノセラピーストとしても働いているので　映画のなかでいっていること　（対話士さんのことも含めて）内容的には良く理解できます。 そうよ、そうよ、というところは沢山ありました。 ただ、私自身、チャイルドケアの仕事をしているときには赤ちゃんともよく話すので（一人で話しをしている。。。）また、私の周りのこちらのお母さんたちは結構赤ちゃんに普通によく話しているので。。。映画の中でのお母さんたちがどう話していいのかわからない、といっていたこと、また、日本の人たち、何もいえずに皆ものすごく我慢して頑張っているのかな。。。　とびっくりすることや気の毒に、叉不思議に思うことが。。。。 稲葉先生の講演テーマ、「あの世とこの世のかかわり」も　とても興味深く楽しく聞かせていただきました。 もう日にちが経ってしまってちょっと忘れかけているので。。。 この映画や講演会についてはこれ以上詳しいことはかけませんが。。。 （すみません。。。）       この上映会＆講演会のあと、ずっと個人的なことで感じたことや思ったことはしっかり。。。 いちばん最初にえええっ　　と思ったのは　映画の中で子供たちが言っていたあの世（天国）で大きなテレビがあってそこにお母さんになれる人たちが映ってお母さんを選んだ。選んだら神様が手に乗っけてくれてお母さんのところまで運んでくれた、という箇所。 そのあとは稲葉先生の講演での臨死体験で比較的聞かれる証言の共通点。 例えばこの世のものでないものを表現する適当な言葉がない、そしてこの体験を他人に話そうとすると理解されない、という部分など。 ちなみに私は臨死体験を体験したことはありません。そして第６感の能力は誰にでもあると思っているので過去世を憶えていたり何かしら不思議な能力がある人がいても特別なことではない、と思っています。 そしてなぜ、えええっ　　と思ったかというと、小さい頃から何かしら前世らしいことをいくつか憶えていたりした私は　ある日高校生くらいのときにふとめまいがしてあるビジョンをみました。どんなものかというと　私は小さな女の子で家に大きなコンピューターがありそこに大きなスクリーンが。そこには初老の先生が映っていて週に一度か２回かそのスクリーンをとおして家にいながらでも勉強できたこと。そしてたまに学校らしきところに行って友達と遊んだり勉強したりしたりしていたもの。 映画で子供たちが大きなテレビ、といったときに内容は違うもののなぜかそのことを急に思い出しました。 そして家に帰っても気になっていて、その関連のことを次第に色々と思い出し始め。。。 イギリスに来て初めてクリスタルを用いたヒプノセラピーらしきセッションを受けたときに（自分が勉強するかなり前）ある未来的な建物のある街に私はいて、両親や家族構成もなく、私の家は街の中心のゴシック的な教会のような感じの建物（でも中は教会ではなく色々な施設が入っている）の横に４つある高い未来的な楕円形の形をした建物。家の中にはベッドがあり、出入り口はエレベータみたいな扉。それだけ。皆それぞれ自由にやりたいことをして学びたいことを学び、テレポートで移動でき、食べ物は食べず会話はテレパシーで話すことができ、白い未来的な服を来て幸せに暮らしていたものを見ました。 この時のセラピストさんはアトランティスでの場面ですね、と仰られましたが、私は地球外だと実感していたのでいや、アトランティスの感じはしません、と答えたことを思い出し。。 また、後にこのことと高校生のときに見たビジョンが同じところであることを感じ。。。。 そしてこのことを言っても信じてもらえない　　といったときにセラピストさんが黄色のクリスタルにかなり反応が出ていました。。といわれた。。。のも思い出し。。。 ヒプノセラピーのコースに参加してインナーチャイルドのセッションのときに今度はその叉続きで今度はその街の外側に自然たっぷりの森があり　私は叉小さな女の子。同じような未来的な白い服を着ていて。。。森のある自然な場所には他の自分とは違う人たちが住んでおり、でも、人々は仲良くしている。そして私はその森の一角に丸太小屋のような家があってその外で寝転がって本を読んでいる場面をみました。 確かにインナーチャイルドが住んでいる家でその小さな女の子は私のインナーチャイルド。。。でも、建物など風景をセッションのときに描いたのですが、向こうに見える未来的な建物は以前ヒプノセラピーとらしいところで見た物と同じ。。。 また、私の先生との何度かのコースの中でのセッションでも（前世療法勉強中）平安時代の日本に（違うセッションの時には中東のある国に降り立ったり）その地球外惑星から小さな女の子の私は小さな宇宙船に乗ってやってきて地球で色々な体験や学びをして一生を送り、死んだら叉小さな女の子に戻ってその惑星へ帰ってレポートを書く、その繰り返しをしている。。。というようなものを見たり。。。 色々と　あれ　　思い出したことがそういえば全部つながっているじゃない　　と思っていたけど再び思い、そしてあの場所はもしかしたら前世や未来なんかじゃなくてあの世なのかも　　と思い。。。（ヒプノセラピーには中間生というあの世のセッションもありますが） このビジョン的な違いは生活や文化習慣、または個人的な考えの違いで子供たちと私の世界観は違うけど。。。私のも同じあの世だったのかも。。。 そう思い。。。昨日ヒプノセラピーをしている友人に話すと。。。。 彼女はコースでのセッションであの世に行ったらしく、彼女の見たものは映画の子供たちとの光景に近かった。。。神様がいてみんな子供たち（赤ちゃん）で愛についてとかいろいろと話を聞いていたらしい。。。 んんん　そうすると私の見た場所は違うのかなあ。。。 どこよ　　と悩み中。 そんなことよりも重要なのは私はこの地球にこの４次元の地球上で学びたいことや体験したいことを決め、そうすることを目的に生きているし　生きてきた。。。ことは確かか。。。 象徴的にもとれるけど。。。叉死後に子供に戻って体験談をレポートし書くのかなあ。。。この人生を終えても。。。そうだね。。。きっと。 なんてことを上映&講演会のあとからずっとそんなことを考えています。 他のこともいろいろと思い出して。。。つながってるなあ。。。と感心しています。 もう１つ稲葉先生の言葉で心に残っているのは　哲学者プラトンも言っていたとおりあの世（死後の世界）は完璧な世界でこの世は不完全。 私が友人に頼まれて体験した胎児退行催眠をしたときの生まれてくるところ。。。 ちょっと皆が言う子宮の中と違う。。。それはあの世での。。。とこれは叉いつか機会があったら。。。 [...]

こんばんは　 週数間前までとても暖かかったロンドンですが　　ここのところ気温も下がりちょっと肌寒い日々が続いています　 ５月２日の朝からそんな気候のことは忘れさせてくれるような出来事が。。。 もうすっかりこのニュースは世界中を駆け巡っていることと思いますが、 そう　　ウィリアム王子とキャサリン妃の間に第２子が誕生しました　 http://www.bbc.co.uk/news/uk-32567875?ocid=socialflow_facebook このプリンセスは誕生と同時に王位継承権の順位を動かしました。 。。。。。。というのは。。。。。。 今までは １．チャールズ皇太子 ２．ウィリアム王子 ３．ジョージ王子 ４．ヘンリー王子　　　　だったのですが。。。。 今回のプリンセス誕生でヘンリー王子がまたもや順位が下がり １．チャールズ皇太子 ２．ウィリアム王子 ３．ジョージ王子 ４．プリンセス ５．ヘンリー王子　　　となりました。 もっと詳しいことはこちらの記事をご覧ください。 http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/kate-middleton/11484034/family-tree-sucession.html       ちなみに前回のジョージ王子出産の際にキャサリン妃がヒプノセラピーを使ったことはもう沢山の方に知られているかと思いますが、今回も例外なく。 イギリスでは普通にアロマ（香りやオイル）をたのしんだり、と色々医療と合わせて代替療法を利用するので珍しいことではありませんが。。。 そんなお仕事をさせていただいている私は（別に私はキャサリン妃にはお会いしていませんが。。。）昨日、５月１日に前回好評だったインナーチャイルドミニ体験ワークショップを叉友人と行いました。 今回は友人宅でしたのでさらに前回よりは少人数で行い、時間も気にすることがなかったので前回よりもさらに和気あいあいと、そして体験後の話がかなり盛り上がり楽しいひと時を過ごすことができました　 あ。。。。今回はちゃんと忘れずに写真を撮ったよ。。。　 こちらはミニセッション前に同意書にサインをしていただいているところ。。。 （イギリスではそうすることがちゃんと決められているので） 友人が誘導しているところ。 今回は参加者全員それぞれ貯めていたものが出た感じです。 そしてリラックスし元気になって帰っていかれました。 以前クライアントさんにも言われたことですが、日本で受けたセラピーのふいんきややり方とは違う、という感想も。 また、私たちセラピストの対応などで凄く穏やかになれて良かったとも。。。 こちらこそ素敵な参加者の方ばかりで本当に楽しく良い時間を過ごすことができました。 今回は大笑いするようなことも多かった。。。 本当に有難うございました。       他にも嬉しいニュースが　 以前自分で決めてすでに公言し、色々と友人たちに助けてもらいながらリサーチしているのですのですが。。。。（友人たちの皆さん、本当に有難うございます　） 何を公言して何をしようとしているのか　 日本、地元岡山や縁のあったトルコでワークショップなどを開いていくこと。。。 岡山ではとても良いご縁に恵まれて、叉友人がわざわざ岡山まで行ってくれたり情報を集めてくれたりして岡山で活躍されていらっしゃる（他の若手のセラピストさんたちのサポートもされていらっしゃる）方とつながることができ、８月に帰岡した際にさらにもっとこの方と話しをして今後どのように活動していけれるか、など話して行動していく予定です　 ８月には日本の岡山の皆様、どうぞよろしくお願いします　 そして、一番難しい、もうあきらめようか。。。と思わされたトルコでの活動。。。 最初にトルコに住んでいらっしゃる日本人の方たちに迷惑ながらトルコはどんな様子なのか、など色々と聞いて回らせていただき（メッセージで）セラピーなどは楽観的だからなのかトルコ人はあまり受けない、とかトルコ政府が（イギリスでも同じように専門家の規定がさらにきびしくなったのですが）定めた規定がさらに厳しくなり、外国人の医療関係者はトルコでの資格がないといけないしまた、医者と同じような設備と医者が帯同していないといけない、という情報を頂き。。。。さらにもっと詳しいことを聞こうと。。。何とかなる方法は無いかと藁をもつかむ思いで、トルコにある日本大使館に聞いてみたり（返信なし）。。。。 でも。。。。情報は全く得られず。。。。　 そんな状態が続いていたある日。。。 そうだ　　私が属しているGHR ( General Hypnotherapy Register) に国内と国外での活動の際に私たちはちゃんとレジスターしないといけないのでトルコでの様子はどうなのか聞いてみた。。。ら、トルコでGHRのようなヒプノセラピーの同じような機関があるのは聞いたことがないけれどイギリスで活動している（レジスターしている）トルコ人のプラクティショナーに聞いてみたら。。。　との返信が。。。 ああああ。。。。さすがイギリスの機関。。。いつも助けてもらえる。。　と感謝しながら　その方たちへ連絡（ほんの数名）。 でも。。。もうずっとイギリスに住んでいるのでわからない。という返信が数名から。。。 [...]