18日は今年初のワークショップを開きました。内容は「心と体の対話」。
自分の心と体の様子をよく見てどんな状態なのか理解して改善していこうとするもの。
痛みがある箇所、あまり調子の良くないからだの部分、なんとなく気持ちがすっきりしない部分などに焦点を当てて人と対話するように自分の心と体と対話していきました。
私はここ数週間少々胃腸が弱っていたし、２年くらい前からか体重が増えてから 昔 事故にもあった腰もずっと痛い。。。自分のためにも絶好のテーマ。
ここ最近は雨の多かったロンドン。
でも昨日は素晴らしい天気でセッションがはじまる時間（午前）からお部屋の中はポッカポカ。。。。
小春日和のような環境の中で セッションは始まりました。
こんな陽気だけでも嬉しくハッピーになります。
（イギリスは日照時間も短く天気も曇りがちな冬。。。鬱になる人が多いとか。）
セッションはワークショップスタイルで行ったので まず、現状の自分の心と体はどんな状態なのか、を絵や言葉で表現して頂きました。
まず自分。何も考えずぱっと出てきたもの。
このワークショップの直前まで 相変わらずあれこれと色々なことを考えて動いて。。。の状態。
なんだかゆったりと自分の内面を深く見て感じて考えたりしていない感があり。。。。でも、この日の天気、凄く久しぶりに日が燦燦と窓から入ってきて小春日和のような中にいると 単純にのびーっとのんびり。。。。リラーックス状態に。
すると心も体もハッピーな笑顔。。。。ん？？のんびりしたいのか。。。？？太陽に燦燦と当たっている状態も必要。。。思うままに描いた絵を見ているともっと色々なこと（意味）が絵の中にあるのがわかる（全部書くのは省略します）。
（余談）
。。。そんなことを思っていたら。。。
今日思いがけず短い時間だけど この絵のようにものすごく久しぶりにのーんびりできた！
しかも今日もまた凄くいい天気！！最近ちょっとしたことの現実化は早い。。。。
参加者の一人は
この絵を見て おおー！と思いました。
この絵についての説明は。。。。
考える、感じ取る、ヒントを得ることは重大。体は寝ているみたい（重要なことをしていない。やらないといけない、と追われていない）。
あとでこの時期はとても大事だったと思うと思う。限られた時間の中で今後どちらにでもいけれるように色々見たり考えたり行動したりしている。
胸には本当は目にしようかと思ったのだけど そうすると目が４つになるので口にした。自分の思考と感情の胸の部分はちゃんと会話してつながっている。自分を大事にしていいんだ。今、そろそろ体は休息しすぎな感がある。
などなど。。。。
あと、最近（昨年秋ごろから）自分の胃腸が弱っていてここの所自分の周りにも胃腸が弱っていたりする人が多い、とも。
そしてミニ体験セッションでは痛みがある箇所、あまり調子の良くないからだの部分、なんとなく気持ちがすっきりしない部分などに焦点を当てて人と対話するのに この方は「自分のおなか」と対話しました。
（私は自分の腰と対話）
対話の結果。。。。私の場合は疲れやネガティブな感情、ストレスなど（増えていたからだの重みもそうだけど）一気に腰に現われていたようで 「疲れてるんだよ。のんびりしたいんだよ、たまには。。。以前のように。色々とやらないといけないことがあったりやりたいこともあるのはわかるけどさ。。。」といわれました。
私「そうだね、ちゃんと休んでいるつもりでもそうでなかったりするもんね。。。」などなど対話が続きます。
気になる参加者のおなかとの対話は。。。。？
まず、絵に描いてもらう。
お腹：もう少しいたわって食べてくれ。食べすぎ。新鮮なものを食べてくれ。何でも消化できるわけじゃない、繊細なんだ、こっちは！とかなり怒っていたようです。粘膜がピンク色になりたい、もともとは綺麗な色なんだよ、食べることくらいしか楽しみがないのか？と更に続きます。
この参加者の方はもともと胃腸がかなり弱い体質で 昔からかなり気をつけていたそうです。寒い気温は苦手で以前はよくホットヨガに行ったり、運動もしていたのに、忙しいときには自分にぴったりあった食事を作ることをしなかったり 旅行が多いときには野菜と果物が不足したり。。。など そんな状態がしばらく続いていたようです。食べすぎであったとは思っていたけど こんなに自分のお腹（胃腸）にいわれたことにかなり反省して また気をつけていくとお腹に約束をしたよう。。。
私はこのセッション後（誘導をしていたのでそんなにちゃんと腰と対話できませんでしたが）腰の痛みは軽減されています。もっとちゃんと対話するといいかも、と休みの日にちゃんとしてみようと思っています。しかも余談で話しましたが、思いがけずゆっくり休める時間が短いながらも取れましたし。。。効果ありです。
参加者の方もこのあと お腹の調子が良くなって、その後いたわってあげていけたら、と思います。
ヒプノセラピーではこんな風に体との対話ができます。原因不明の体の痛みでいらっしゃった方も痛みを軽減できましたし 一度体験すると自分でどのようにしていけばいいのかもわかり大変便利です。
自分の心や体と対話して 自分のケアをちゃんと自分の心と体が望むようにケアしていきませんか？
輝く自分と未来を手に入れよう！ーヒプノセラピーミニ体験（2017年の予定ご案内）
現在や過去の自分を見つめたり、よく理解したりしながら、また未来の自分に会ったりスピリチャルガイドにアドバイスももらいながら 2017年からなりたい自分や自分が望む未来を手に入れていきましょう。
日程：2017年 （ご希望の日程と内容をお選びください）
1月22日（日）
ヒプノセラピーリラクゼーション「心と体の対話」
自分の心の状態は？体の状態は？心地悪さや痛みなど、何かしら良くない箇所に焦点を当てて対話する。そして理解しヒーリングする。絵や言葉で表現する。
1月25日（水）1月29日（日）
前世療法ミニ体験「現在に最も影響している過去世の自分に会いに行く」
現在に影響している過去世の自分はどんな人物であったのか、そんな時代でそんな生活をしてどんな人生を生きたのか。過去世の自分と対話する。現在との関連の原因を理解し関連性をも理解する。見たビジョンを絵や言葉で表現する。
2月01日（水）2月05日（日）
未来療法ミニ体験「未来の自分に会いに行く」
未来の自分に会い、対話する。今おかれている自分の状況が将来どのような意味を持ってい来るのか理解する。見たビジョンを絵や言葉で表現する。
（当日にどのくらいの未来または未来世の自分に会いに行くのか決めます）
2月12日（日）
守護霊（スピリチャルガイド）に会いに行く（対話する）」
現在の自分の守護霊（スピリチャルガイド）に会ってアドバイスをもらったりメッセージを受け取る。必要な過去世を一緒に振り返えり、理解と洞察を深め融和し未来へ役立てる。見たビジョンを絵や言葉で表現する。
2月15日（水）2月19日（日）
「インナーチャイルドに会う（対話する）」
インナーチャイルドとは、潜在意識に存在する感情エネルギー。潜在意識とも言えるでしょう。比ゆ的に子供とイメージするので「インナーチャイルド」や「内なる子供」とよばれて、本来の自分であり本音の部分、素直で正直な自分の本当の気持ち。
本来の自分または今の自分の状態を確認する。見たビジョンを絵に書いたり言葉で表したりする。
時間：水曜日 10時30分から14時30分
日曜日 13時から16時
場所：ロンドンビクトリア駅より徒歩5分くらい（詳細は予約時にお知らせします）
内容：上記の日程に書いてある内容にヒプノセラピーの説明、退行催眠療法の説明（その日に関連している内容の説明）がつき、感動シェアや内容によって絵や言葉で表現したりします。
料金：30ポンド
２０１６年の春ごろから企画してきたイギリス、ヨーロッパで最大のパワースポットでのイベント
イースター！ 地球のハートチャクラのグラストンベリー、チャリスウェルでリトリート
イースターマンデーの翌日より英国の聖地グラストンベリーにある チャリスウェルでリトリートワークショップを開催します。
グラストンベリーは聖地として全国から人が集まる人気のパワースポット。聖杯など色々な伝説もあります。そこにあるチャリスウェルはパワースポットから湧き出る湧き水。そしてチャリスウェルのガーデンにあるエンジェルシートでジョン・レノンがイマジンを作曲したのは有名な話。
また、グラストンベリーのチャリスウェルの宿泊施設に宿泊出来るのは 大変貴重な機会と言われています。
チャリスウェルの庭に２４時間アクセスできる環境下でワークショップを受けながら いろいろなことを感じたりあなたの知らない自分を発見してみませんか。
ロンドンからグラストンベリーに移動の際、ロンドンパディンドンから途中ストーンヒンジ観光に立ち寄りグラストンベリーまでの往復は車で移動します。
もちろん個人でグラストンベリーまでいらして頂くことも可能です。
＊ワークショップ内容＊
ヒプノセラピストによる「過去世体験、未来（世）体験」
過去世体験では「かつてのあなたが今のあなたにどのような影響を与えていたのか」など原因を探り理解し、必要であれば改善していきながら 未来（世）体験で「今のあなたがおかれている状況が将来どのような意味を持ってくるのか」を知り、「いま、ここ」をしっかりと生きていくための確かな指標となっていくでしょう。
オーラソーマセラピストによる「英国で誕生したオーラソーマカラーケアシステムの体験」
オーラソーマカラーケアシステムは色をツールとして まだ気付いていないあなたの可能性にアクセスをします。
＊ワークショップの日程＊
日程 4月18日から20日
場所 グラストンベリーチャリスウェル
最低人数 5人程度の少人数でアットホームに開催
料金 £730 （食事とグラストンベリーアビー観光料金除く）
（人数と料金については変更の可能性あり）
さらに詳しい内容はメールにてご案内いたします。
また、ＦＢイベントページでもご覧になれます。
https://www.facebook.com/events/592982680907041/
