こんにちは。
ロンドン在住のヒプノセラピストのYukaです。
いつもブログ記事を読んでいただきまして、本当に有難うございます。
おかげさまで「望む未来を手に入れませんか？ 未来療法５０％オフクリスマス、ニューイヤーキャンペーン」はご好評いただいております。
有難うございます。
皆様、最初は自分が抱えている問題に対して不安がいっぱいでセッションにいらっしゃいますが、帰るころにはどのように自分が行動していけば良いのか、やりたいこと、やるべきことがきちんとビジョンと行動する流れが見えて、やる気満々でい帰っていかれます。
そして、その後は私も時々どのようにされているのかチェックしますよ！
というのは、やる気満々で帰っても家に着く頃には忘れる、日常のことで忘れてしまう等自分の望む未来へ向かっての行動をストップしてしまうことが多々あるからです。
私も望む未来を手に入れたい！！という方は是非 ご連絡ください。
お待ちしております！
お問い合わせ・申し込み ： info.londontherapy@gmail.com
そして、前回のブログ記事でタイトル「家族、恋愛、人間関係の悩み、自己否定。 問題の根源はハートチャクラにあった！」を書きました。
この記事の中でチャクラは自律神経と非常に密接な関係にあるし免疫効果にも影響している、と書きました。
注：「家族、恋愛、人間関係の悩み、自己否定。 問題の根源はハートチャクラにあった！」
https://ameblo.jp/londontherapy/entry-12648080450.html
そんな中、あのYoutuberの中田さんが 自律神経について丁度タイミングよくYoutubeでわかりやすく説明してくれています。
この動画を見て,はたと私は良くブログで自律神経、交感神経と副交感神経と。。。と話しているけど、わかってもらえてなかったのかな？？と気が付きました。
そして説明不足であったことに反省。
交感神経と副交感神経は感情面、肉体面、精神面にダイレクトに影響してきます。
すると慢性的なだるさが出てきますね。
慢性的なだるさ？？
あれ？ハートチャクラのチェック事項になかったですか？
あなたの「ハートチャクラの状態をチェックしてみよう」
(質問事項は一部のみです）
Q1. 自分は何がしたいのか、何に喜びを感じるのかが分からない
Q2. 愛する、愛されるという事が出来ない
Q3. 物事に対してネガティブで否定的
Q4. 慢性疲労でダルさが抜けない
Q5. 時に他者へ献身的に奉仕しすぎて、自分が先に参ってしまう
見ると肉体面だけではなさそうですよね？
感情や精神的(思考など）にも影響していそう。。。
そうです！
ハートチャクラは真ん中に位置する肉体のチャクラと精神のチャクラを橋つなぎしてくれるとっても重要なチャクラなのです。
自律神経を整えるには生活習慣(ルーティーン）、食事、メンタルケアと運動が必要ですよね。
免疫力にも関係してくるし！
ワークショップではチャクラの説明、瞑想とヨガを中心にメンタルケアと運動をカバーします。
しかし！！
私たちの瞑想とヨガはそれだけではありません。
瞑想とヨガを中心に生活習慣(ルーティーン）を確立することが出来、 美容専門家の小幡洋子さんからは美容や体に良い食事面のお得情報も聞くことができます。
すべてを網羅しています。
かなりお得なワークショップだと思いますよ！!
この健康面、体調を整えながら精神(自分自身）の安定と美をも追及するワークショップにピンと来たり興味のある方は是非ご参加ください。
皆様にお会いできて、そして一緒にワークしていけるのを楽しみにしています！！
ワークショップのご案内です。
正直になれない、人に心が開けない…家族、恋愛、人間関係の悩み、自己否定。
問題の根源はハートチャクラにあった！
ハートチャクラのバランスが良いと、ネガティブな感情も、ポジティブな感情も自分の心に湧き上がる感情をそのまま受け取り、「在るがままの自分」を受容することができるようになります。
バランスが悪くなると、我慢体質になったり自分の感情をコントロールすることができなくなってしまいます。
以下の質問で、あなたの「ハートチャクラの状態をチェックしてみよう」
Q1. 自分は何がしたいのか、何に喜びを感じるのかが分からない
Q2. 愛する、愛されるという事が出来ない
Q3. 物事に対してネガティブで否定的
Q4. 慢性疲労でダルさが抜けない
Q5. 時に他者へ献身的に奉仕しすぎて、自分が先に参ってしまう
質問事項はほかにもたくさんありますが。。。。どうでしたか？
いくつか当てはまる方はハートチャクラのバランスが崩れている可能性大です。
このワークショップでは瞑想とヨガ、外面内面両方からのアプローチで速やかにチャクラを活性する事ができます。（ヨガは特別企画の日のみ）
過去のワークショップでもこの両面アプローチで変化を即感じた方続出！
Ｍさん：今まで痛みを感じていた体の個所の痛みが消えました！ また大きな気付きもあり、とても感謝しています。 毎日チャクラ活性化瞑想をしています。すると瞑想中、チャクラの色がはっきり見えなかったのに、今ではきちんと見えるようになってきました。
Ｃさん：長年やってきたヨガもなんとなく効果を十分に感じられないとか日常生活に取り入れることができなかったのは、ヨガとチャクラや呼吸法、各ポーズのポイントの理解不足が原因なのですが、それをスパっ！と解決してくれるようなセッション。さっそく今朝、教えていただいたポイントを意識して太陽礼拝してみたら、体のエネルギーの感じ方がいつもと全然違って爽快感が全然違いました。
ホルモンバランスのお話もとても興味深かったです。
毎日、夜に誘導瞑想、朝はヨガ＆白湯で1日の始まりも終わりもスッキリしています。
このワークショップに参加し始めてすぐに、冷えが無くなり、瞑想＆ヨガで不安定になりそうなエネルギーを整えていく対処法を会得したような気がします。
また、自分を大切にしようと思う気持ちが強くなった気がします。ネガティブ思考と自己肯定感の低さがだんだんと変化してきて、自分軸が確立しつつあります。
このチャクラ瞑想とヨガは、本当に私にぴったり合っていて、本当に感謝しています。次回のワークショップが今からわくわくしながら楽しみにしています！
注：ちなみに「前回のチャクラのワークショップに参加していないんだけど。。。」と躊躇していらっしゃる方、心配いりません。
チャクラに関する説明をする際にもチャクラの基本的なことは織り交ぜながら進めていきます。
もし、「前回のチャクラのこと、もっと知りたかった！」もしくは「前回のチャクラのことを知ってから今回のワークショップに参加したい！」という方はワークショップの講座資料と特典を15ポンド（各）で購入していただけます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております！
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ワークショップの参加したい日程をお選びになる際にはお気を付けください。
オンラインワークショップの詳細
日程：①１月17日（日） 特別企画 チャクラ講義＋誘導瞑想＋ヨガ
②１月⒛日（水） 特別企画 チャクラ講義＋誘導瞑想＋ヨガ
③１月24日（日） チャクラ講義＋誘導瞑想
④１月25日（月） チャクラ講義＋誘導瞑想
参加日程をお選びください。
時間：①11時から13時 （日本時間19時から20時30分）
②11時から13時 （日本時間19時から20時30分）
③11時から12時30分 （日本時間19時から21時）
④11時から12時30分 （日本時間19時から21時）
参加費：①② 60ポンド （日本円 9000円）
③④ 30ポンド （日本円 4500円）
お手数ですが、Paypalでお支払いの方はお手数ですが手数料を3ポンド（500円）追加でお支払いください。宜しくお願致します。
お支払い完了後にＺｏｏｍリンクをお知らせいたします。
支払い方法：銀行振り込み または Paypal
特典：お申し込みの方には、私、Yukaからは「第2チャクラに関する資料と第２チャクラ活性化と調整法のイメージ瞑想誘導動画を2本」、また、美容専門家の洋子さんからは「ワークショップでカバーしたチャクラ活性ヨガポーズの解説付きビデオとPDF」を差し上げます。
かなりお得です。
服装：ハートチャクラの色は明るい緑色です。何か一つ緑色を取り入れて参加していただけると嬉しいです。ちょっとした遊び心です。
お問い合わせ：info.londontherapy@gmail.com ( Yuka)
FB イベントページも作っておりますので、こちらにも是非アクセスしてみてください。
https://www.facebook.com/events/394895908265952