Yearly Archives: 2015

6月20日にロンドンブリッジで午後2時から4時、英語でリラクゼーションのワークショップ、「あなたは何の木？」を開きます。 どうぞ英語を話す方に承知していただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。     I will hold a workshop ( English version) on 20th June 2015 Hypnotherapy Relaxation Workshop Theme : Which Tree Are You? Date : 20 June 2015 ( Saturday) Time : 2:00pm -4:00pm Place: The opposite side of St Mary Magdalen Church ( please contact more info.) Price : £15 Contact : info@yukamando.com This relaxation will [...]

こんばんは。 今日のロンドンは一日中雨が降ったりやんだり。。。 しかも昨日は夏日のように素晴らしい天気で　　仕事先でも子供たちのプレイグループ先の野外で日向ぼっこ。。。 あーーーー。。。　　元気が出る。。。エネルギー補給。。。　　と大満足の私でしたが。。。ふと、隣にあった花壇の植物がなんだかカラカラ。。。 気になっていましたが今日は雨でこの植物たちはさぞかし潤いを得たことでしょう。。。 ここにどんな風に天気が良かったか。。。という一昨日の写真。。。 仕事先から見える風景。。。久しぶりに写真にとって見ました。     そう。。。私はロンドンのウェストミンスターにある国会議事堂やビッグベン、ロンドンアイなどがすぐ近くにあるところで働いています。 ビッグベンの鐘の音で何時かわかる。。。     ついでに太陽の写真も。。。 太陽の周りの雲が綺麗。。。 清々しいなあ。。。 本当に気持ちいいなあ～、ずっと日向ぼっこしていたいなあ～。。。と思っても。。。 現実は厳しい。。。。昼休みが終わってすぐに仕事へ。。。。 仕事を終えて帰宅して家のことをし、さらにセラピー関連のことを。。。 この毎日が続いていて。。。ちょっと疲れ気味。。。 でも、この暖かかった（昨日は暑かった　）太陽と青空の2日間はとても元気を与えてくれました。 さて、自然からエネルギーをいただいたこともあり、また頑張って仕事して行きますよ     。。。。ということで。。。。。 先日のヒプノセラピーワークショップのご案内での変更が。。。。 先日（数日前）に出したこれからの短期間予定のフラワーアレンジメントとのコラボ、都合により見送りに。。。 その代わり、私一人、5月30日にヒプノセラピーリラクゼーションのワークショップを頑張って開きたいと思います。 私もそうですが、日ごろとっても疲れている、または足を地に着けて目標を達成したい、などなど。。。という方は良かったら参加してください。 （ロンドンですが。。。日本やトルコでも問題なくできるので良かったらトルコは7月末に、日本は8月中旬に行きますのでよろしくお願いします。もちろん他の内容もできますよ!）） よろしくお願いします。 ヒプノセラピーのリラクゼーションを体験して あなたの日常生活をより生き生きしたものにしませんか？ ワークショップの内容として １．ヒプノセラピーとグラウンディングの説明 ２．ヒプノセラピーのリラクゼーションミニ体験 ３．絵を描いて感想を話し合う という流れでやっていきたいと思います。 5月30日は　「あなたは何の木？」という内容です。 不安や心配を軽減して今ここを生きられるように、自己を確立でき目標達成ができるようになど地に足をつけて現実的に生きられるようにリラクゼーションを行います。 できればそれ以降、各チャクラの活性化を意識しながらのリラクゼーションを、また前世療法関連のリラクゼーションなどもやっていけれればいいな、と考えています。 日時：5月30日土曜日　14時00分ー16時00分 場所：ロンドンブリッジ　（参加者の方に詳細をお知らせいたします） 参加費：£15 (学割あり） 少人数のワークショップを考えていますので、和気あいあいと楽しく安心してワークショップを体験していただけると思います。 興味のある方は是非ご連絡ください。       もう1つお知らせです。 ヒプノセラピスト2人がソウルメイト　ミニ体験のワークショップを開催します。 （何回かに分けて行う予定です） 日時：6月5日金曜日10:30-13:30 場所：セントラルロンドン( Victoria駅の近く。参加者に場所の詳細をご案内します。） 6月5日第一回目の内容はあなたの理想のソウルメイトとは？　どんなソウルメイトに会いたいのか？理由は？を考える。そしてミニセッション体験。 第二回目は（日程はまだ未定ですが、6月下旬か7月初め）こちらでは、前世療法のお話を交えながら、今度は前世療法のミニセッションで、絆の深いソウルメイトに会いに行ってみたいと思います。 そして、第三回目（日程未定）も予定しています。 興味のある方はご連絡ください。 [...]

こんにちは　 5月4日に「かみさまとのやくそく」の映画試写会&東京大学病院循環器内科の稲葉俊郎先生にライブ講演にいってきました　 そして色々と思うことが沢山あったのですが、ちょっと色々なことをして日常生活を過ごして。。。いた。。。ら。。。。。。。 日本にいる、あちらこちらでこの映画試写会を企画上映していた友人から 映画と講演会はどうでしたか　　とメッセージが。。。 そして　色々と自分の中で感じたり思うことを少し話すと。。。。 「上映会の感想や会場の雰囲気等ブログでシェアして、。日本の上映会とはまた違った感じがだろうから。」。。。。。と言われたので、今日はやっと週末。。。 今これから書きます。。。　       全体的な感想としては。。。 日本での映画試写会の様子はその友人のＦＢでしか知らないので　良くわかりませんが。。。 こちらでも今回は凄く人気で　すぐチケットが売り切れてしまい（確か100名分しかなかったよう）私の友人2人申し込んだうち1人はWaiting Listに。。。 でも、ラッキーなことにキャンセルが出てその友人も一緒に来れることに　　（よかった、よかった） 会場には日本人だけではなく日本人でない方も。 映画に英語の字幕があるので問題なかったと思います。 また講演会もありますので通訳の方も後ろのほうにいらっしゃったよう。 この方たち、映画を見ながら子供たちが話す　ある箇所では微笑ましく笑ったりして楽しんでいらっしゃいました。 そうそう　　私の前にはミックスの子供たちが。この子達も真剣に見ていましたよ。 日本人も、日本人でない方も映画と講演会、とても楽しんで大成功であったと思います。 個人的な感想としては私はイギリスでチャイルドケア、心理学を勉強して働いてもいるので　また、ヒプノセラピーストとしても働いているので　映画のなかでいっていること　（対話士さんのことも含めて）内容的には良く理解できます。 そうよ、そうよ、というところは沢山ありました。 ただ、私自身、チャイルドケアの仕事をしているときには赤ちゃんともよく話すので（一人で話しをしている。。。）また、私の周りのこちらのお母さんたちは結構赤ちゃんに普通によく話しているので。。。映画の中でのお母さんたちがどう話していいのかわからない、といっていたこと、また、日本の人たち、何もいえずに皆ものすごく我慢して頑張っているのかな。。。　とびっくりすることや気の毒に、叉不思議に思うことが。。。。 稲葉先生の講演テーマ、「あの世とこの世のかかわり」も　とても興味深く楽しく聞かせていただきました。 もう日にちが経ってしまってちょっと忘れかけているので。。。 この映画や講演会についてはこれ以上詳しいことはかけませんが。。。 （すみません。。。）       この上映会＆講演会のあと、ずっと個人的なことで感じたことや思ったことはしっかり。。。 いちばん最初にえええっ　　と思ったのは　映画の中で子供たちが言っていたあの世（天国）で大きなテレビがあってそこにお母さんになれる人たちが映ってお母さんを選んだ。選んだら神様が手に乗っけてくれてお母さんのところまで運んでくれた、という箇所。 そのあとは稲葉先生の講演での臨死体験で比較的聞かれる証言の共通点。 例えばこの世のものでないものを表現する適当な言葉がない、そしてこの体験を他人に話そうとすると理解されない、という部分など。 ちなみに私は臨死体験を体験したことはありません。そして第６感の能力は誰にでもあると思っているので過去世を憶えていたり何かしら不思議な能力がある人がいても特別なことではない、と思っています。 そしてなぜ、えええっ　　と思ったかというと、小さい頃から何かしら前世らしいことをいくつか憶えていたりした私は　ある日高校生くらいのときにふとめまいがしてあるビジョンをみました。どんなものかというと　私は小さな女の子で家に大きなコンピューターがありそこに大きなスクリーンが。そこには初老の先生が映っていて週に一度か２回かそのスクリーンをとおして家にいながらでも勉強できたこと。そしてたまに学校らしきところに行って友達と遊んだり勉強したりしたりしていたもの。 映画で子供たちが大きなテレビ、といったときに内容は違うもののなぜかそのことを急に思い出しました。 そして家に帰っても気になっていて、その関連のことを次第に色々と思い出し始め。。。 イギリスに来て初めてクリスタルを用いたヒプノセラピーらしきセッションを受けたときに（自分が勉強するかなり前）ある未来的な建物のある街に私はいて、両親や家族構成もなく、私の家は街の中心のゴシック的な教会のような感じの建物（でも中は教会ではなく色々な施設が入っている）の横に４つある高い未来的な楕円形の形をした建物。家の中にはベッドがあり、出入り口はエレベータみたいな扉。それだけ。皆それぞれ自由にやりたいことをして学びたいことを学び、テレポートで移動でき、食べ物は食べず会話はテレパシーで話すことができ、白い未来的な服を来て幸せに暮らしていたものを見ました。 この時のセラピストさんはアトランティスでの場面ですね、と仰られましたが、私は地球外だと実感していたのでいや、アトランティスの感じはしません、と答えたことを思い出し。。 また、後にこのことと高校生のときに見たビジョンが同じところであることを感じ。。。。 そしてこのことを言っても信じてもらえない　　といったときにセラピストさんが黄色のクリスタルにかなり反応が出ていました。。といわれた。。。のも思い出し。。。 ヒプノセラピーのコースに参加してインナーチャイルドのセッションのときに今度はその叉続きで今度はその街の外側に自然たっぷりの森があり　私は叉小さな女の子。同じような未来的な白い服を着ていて。。。森のある自然な場所には他の自分とは違う人たちが住んでおり、でも、人々は仲良くしている。そして私はその森の一角に丸太小屋のような家があってその外で寝転がって本を読んでいる場面をみました。 確かにインナーチャイルドが住んでいる家でその小さな女の子は私のインナーチャイルド。。。でも、建物など風景をセッションのときに描いたのですが、向こうに見える未来的な建物は以前ヒプノセラピーとらしいところで見た物と同じ。。。 また、私の先生との何度かのコースの中でのセッションでも（前世療法勉強中）平安時代の日本に（違うセッションの時には中東のある国に降り立ったり）その地球外惑星から小さな女の子の私は小さな宇宙船に乗ってやってきて地球で色々な体験や学びをして一生を送り、死んだら叉小さな女の子に戻ってその惑星へ帰ってレポートを書く、その繰り返しをしている。。。というようなものを見たり。。。 色々と　あれ　　思い出したことがそういえば全部つながっているじゃない　　と思っていたけど再び思い、そしてあの場所はもしかしたら前世や未来なんかじゃなくてあの世なのかも　　と思い。。。（ヒプノセラピーには中間生というあの世のセッションもありますが） このビジョン的な違いは生活や文化習慣、または個人的な考えの違いで子供たちと私の世界観は違うけど。。。私のも同じあの世だったのかも。。。 そう思い。。。昨日ヒプノセラピーをしている友人に話すと。。。。 彼女はコースでのセッションであの世に行ったらしく、彼女の見たものは映画の子供たちとの光景に近かった。。。神様がいてみんな子供たち（赤ちゃん）で愛についてとかいろいろと話を聞いていたらしい。。。 んんん　そうすると私の見た場所は違うのかなあ。。。 どこよ　　と悩み中。 そんなことよりも重要なのは私はこの地球にこの４次元の地球上で学びたいことや体験したいことを決め、そうすることを目的に生きているし　生きてきた。。。ことは確かか。。。 象徴的にもとれるけど。。。叉死後に子供に戻って体験談をレポートし書くのかなあ。。。この人生を終えても。。。そうだね。。。きっと。 なんてことを上映&講演会のあとからずっとそんなことを考えています。 他のこともいろいろと思い出して。。。つながってるなあ。。。と感心しています。 もう１つ稲葉先生の言葉で心に残っているのは　哲学者プラトンも言っていたとおりあの世（死後の世界）は完璧な世界でこの世は不完全。 私が友人に頼まれて体験した胎児退行催眠をしたときの生まれてくるところ。。。 ちょっと皆が言う子宮の中と違う。。。それはあの世での。。。とこれは叉いつか機会があったら。。。 [...]

こんばんは　 週数間前までとても暖かかったロンドンですが　　ここのところ気温も下がりちょっと肌寒い日々が続いています　 ５月２日の朝からそんな気候のことは忘れさせてくれるような出来事が。。。 もうすっかりこのニュースは世界中を駆け巡っていることと思いますが、 そう　　ウィリアム王子とキャサリン妃の間に第２子が誕生しました　 http://www.bbc.co.uk/news/uk-32567875?ocid=socialflow_facebook このプリンセスは誕生と同時に王位継承権の順位を動かしました。 。。。。。。というのは。。。。。。 今までは １．チャールズ皇太子 ２．ウィリアム王子 ３．ジョージ王子 ４．ヘンリー王子　　　　だったのですが。。。。 今回のプリンセス誕生でヘンリー王子がまたもや順位が下がり １．チャールズ皇太子 ２．ウィリアム王子 ３．ジョージ王子 ４．プリンセス ５．ヘンリー王子　　　となりました。 もっと詳しいことはこちらの記事をご覧ください。 http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/kate-middleton/11484034/family-tree-sucession.html       ちなみに前回のジョージ王子出産の際にキャサリン妃がヒプノセラピーを使ったことはもう沢山の方に知られているかと思いますが、今回も例外なく。 イギリスでは普通にアロマ（香りやオイル）をたのしんだり、と色々医療と合わせて代替療法を利用するので珍しいことではありませんが。。。 そんなお仕事をさせていただいている私は（別に私はキャサリン妃にはお会いしていませんが。。。）昨日、５月１日に前回好評だったインナーチャイルドミニ体験ワークショップを叉友人と行いました。 今回は友人宅でしたのでさらに前回よりは少人数で行い、時間も気にすることがなかったので前回よりもさらに和気あいあいと、そして体験後の話がかなり盛り上がり楽しいひと時を過ごすことができました　 あ。。。。今回はちゃんと忘れずに写真を撮ったよ。。。　 こちらはミニセッション前に同意書にサインをしていただいているところ。。。 （イギリスではそうすることがちゃんと決められているので） 友人が誘導しているところ。 今回は参加者全員それぞれ貯めていたものが出た感じです。 そしてリラックスし元気になって帰っていかれました。 以前クライアントさんにも言われたことですが、日本で受けたセラピーのふいんきややり方とは違う、という感想も。 また、私たちセラピストの対応などで凄く穏やかになれて良かったとも。。。 こちらこそ素敵な参加者の方ばかりで本当に楽しく良い時間を過ごすことができました。 今回は大笑いするようなことも多かった。。。 本当に有難うございました。       他にも嬉しいニュースが　 以前自分で決めてすでに公言し、色々と友人たちに助けてもらいながらリサーチしているのですのですが。。。。（友人たちの皆さん、本当に有難うございます　） 何を公言して何をしようとしているのか　 日本、地元岡山や縁のあったトルコでワークショップなどを開いていくこと。。。 岡山ではとても良いご縁に恵まれて、叉友人がわざわざ岡山まで行ってくれたり情報を集めてくれたりして岡山で活躍されていらっしゃる（他の若手のセラピストさんたちのサポートもされていらっしゃる）方とつながることができ、８月に帰岡した際にさらにもっとこの方と話しをして今後どのように活動していけれるか、など話して行動していく予定です　 ８月には日本の岡山の皆様、どうぞよろしくお願いします　 そして、一番難しい、もうあきらめようか。。。と思わされたトルコでの活動。。。 最初にトルコに住んでいらっしゃる日本人の方たちに迷惑ながらトルコはどんな様子なのか、など色々と聞いて回らせていただき（メッセージで）セラピーなどは楽観的だからなのかトルコ人はあまり受けない、とかトルコ政府が（イギリスでも同じように専門家の規定がさらにきびしくなったのですが）定めた規定がさらに厳しくなり、外国人の医療関係者はトルコでの資格がないといけないしまた、医者と同じような設備と医者が帯同していないといけない、という情報を頂き。。。。さらにもっと詳しいことを聞こうと。。。何とかなる方法は無いかと藁をもつかむ思いで、トルコにある日本大使館に聞いてみたり（返信なし）。。。。 でも。。。。情報は全く得られず。。。。　 そんな状態が続いていたある日。。。 そうだ　　私が属しているGHR ( General Hypnotherapy Register) に国内と国外での活動の際に私たちはちゃんとレジスターしないといけないのでトルコでの様子はどうなのか聞いてみた。。。ら、トルコでGHRのようなヒプノセラピーの同じような機関があるのは聞いたことがないけれどイギリスで活動している（レジスターしている）トルコ人のプラクティショナーに聞いてみたら。。。　との返信が。。。 ああああ。。。。さすがイギリスの機関。。。いつも助けてもらえる。。　と感謝しながら　その方たちへ連絡（ほんの数名）。 でも。。。もうずっとイギリスに住んでいるのでわからない。という返信が数名から。。。 [...]

こんばんは　 今日は2回目の投稿です　 心理テストのあとにためていた記事をせっせともう一度読んでいて。。。 （本当はセラピーセッションのレポートもしないといけないのですが。。。たまる一方。。。） この記事は是非書かないと　　と思っていたので今ここへ。。。       元の記事はこちら（英語です） http://www.theguardian.com/society/2015/apr/21/mindfulness-based-cognitive-therapy-treatment-chronic-depression-antidepressants 英語でのタイトルは[Mindfulness as effective as pills for treating recurrent depression] Mindfulnessって何　　というと他者からの、または、自分自身の評価、判断にとらわれず、「いま、ここ」に注意を向けている状態であり、ネガティブな感情もポジティブな感情も客観的にとらえている、または、味わっている状態であり、また、いま自分が行っている行動や頭の中にある思考、心にある感情を客観視しながら、受け入れている状態、気付きなどのことを言います。 この記事で言っていることは、鬱病を治療するのに基本的にはお薬で症状を軽くするのが一般的であるけれど　薬に頼るのと同じくらい　薬に頼らない方法、マインドフルネス認知療法が効果がある、といった内容。 マインドフルネス認知療法って何 マインドフルネス認知療法（マインドフルネスにんちりょうほう、英：Mindfulness-based cognitive therapy、略称：MBCT）は、マインドフルネス（気づき、注意コントロール）を基礎に置いた心理療法で、第3世代の認知療法の1つ。 本療法は、心に浮かぶ思考や感情に従ったり、価値判断をするのではなく、ただ思考が湧いたと一歩離れて観察するという、マインドフルネスの技法を取り入れ、否定的な考え、行動を繰り返（自動操縦）さないようにすることで、うつ病の再発を防ぐことを目指すものです。 （Ｗｉｋｉより） 私がまだ心理学をこちらで学んでいたときにも（もう10年以上前）　あまり薬に頼らないようにするのが好ましい、といわれていたにもかかわらず、他にもカウンセリング、トリートメントのグループがあったりミュージックセラピーやアートセラピーなど色々と試されてはいましたが、やはり精神科医の間ではうつ病には薬で、という状態がメイン。 トリートメントのグループやセラピー、カウンセリングだと、すぐに効果が現れる、というわけでは無いので患者があまり長続きしないという難点が。 でも、薬だと効果はあっても薬をやめると叉元に戻り。。。という問題点が。 薬の場合は他にも副作用が出てくるし。 2008年には薬を治療で使用しているグループとそうでないグループとでリサーチを行ったようですが、そのときにはまだ薬を使用したほうが良いという結果になったよう。 でも、今回のリサーチでは　南西イギリスでＧＰ（General Practitionerの意。総合診療医。風邪でも何か病気になるとまずここへ行く。）を通して424人の大人対象で半分薬使用のみのグループ、もう半分はこのマインドフルネス認知療法を1年以上かけて行いました。 その結果、マインドフルネス認知療法を使用したグループではだんだんとセラピーの必要がなくなり良くなっていったけど薬使用だけの人は2年間経ってもそのままの状態であった、というもの。今回のリサーチではマインドフルネス認知療法のほうが良い結果と出たようです。 私が行っているヒプノセラピーやTalking Therapy（カウンセリング）もこのマインドフルネス認知療法のうちにはいります。 だからとても嬉しい結果です　 イギリスでは風邪でもあまり薬は飲みません。 日本はあまりにも薬大国ですよね。。。 ハーブですら作用副作用があるのにもっと効果のある薬はもっと作用がある代わりに副作用もあります。 （注：私はロンドンでハーブのクラスでも少し勉強して　ビギナークラスですでに先生がハーブも副作用があるので取り過ぎないように、といわれていました。） 出来れば、あまり薬は飲まず　どんな症状も軽減していけれればいいですね　 あ。。。　そんなことを言うとお医者さんたちに怒られるかな。。。　 ま、セラピーやハーブとの代替医療と薬や西洋医療のバランスをうまくとっていけれれば、一番いいですね。       では、ここでお知らせです。 再び　5月1日にインナーチャイルド　ミニ体験ワークショップ開催します 前回4月13日ワークショップ開催がとても好評でしたので、叉参加したくても出来ない方もいらっしゃったので　再びインナーチャイルド　ミニ体験ワークショップ開催することにしました。 ロンドンでヒプノセラピスト（前世療法など含む)として活動している2人が ５月１日金曜日 西ロンドン、地下鉄Ealing Broadwayの近くで Yuka & Miwako　インナーチャイルドワークショップを開催いたします。 自分自身を見つめてみませんか？ 本来の自分自身を知ると、生きやすくなります。より良い人生を送るために。。。 [...]

こんにちは　 今日のロンドンもこのところの春らしい陽気でとても気持ちがいいです　 日本ではもうすぐゴールデンウィークなので　多くの方たちはうきうきしているのでしょうか　 今日の一休みの心理テストは、あなたの今の状態を表す色はどの色　　というテストでキャンドルをこの絵の中から選んでもらいます。     どの色のキャンドルにひかれますか　 別に1つだけではなく、複数選んでも大丈夫です。 それは　あなたの心がそういっているから。 元の記事はこちら。英語版ですがもしキャンドルの絵が良く見えない場合はこちらから見ると良く見えるかも。。。。 http://www.stevenaitchison.co.uk/blog/what-is-your-energy-vibration/ 白色のキャンドルを選んだあなた あなたは純粋で自分の目的もはっきりわかっています。何をすればいいのかはっきりとわかっています。あなたの直感はとても優れていて鋭い洞察力も持ち合わせています。 直感的にあなたは何をそうすればいいのかわかって行動しているので　他の人もあなたについてきます。 紫色のキャンドルを選んだあなた この色は木星を象徴しています。この色を選んだあなたはポジティブでとてもラッキー。人はあなたと知り合うと新たに出来ることなどを話し、行動していきます。それはあなたにとってガイダンスとなります。 あなたは他に人たちが不公平に扱われているのをみると、怒りを感じ　それについて何か出来ないかと行動しようとします。正義（公平）、寛容、スピリチャルはあなたにとって鍵となっています。この色のエネルギーが強くなるとあなたはどんな些細なことでも正義感で没頭していきます。 赤色のキャンドルを選んだあなた 赤色は情熱と勇気の色です。現在あなたは愛か戦いか、より自分の中でに感じるほうに行動するのに考えている状態。時々私たちは人生の中で勇気を出して一歩踏み出していかないといけません。今がそのときです。勇気を出して必要のないものは捨て、自分に必要なことを始めましょう。そうすることによって新たなことがやってきます。 愛に向かって準備が出来ている人、新たなパートナーと将来に向かっている人、そのほかこれから赤ちゃんを迎える人、新しいことを始める人（仕事、勉強趣味など含む）。。。鍵は情熱と直感です。そして誰かのために何かをするということに幸せを感じます。 黄色のキャンドルを選んだあなた 黄色は心とコミュニケーションの色、叉彗星を表しています。今　あなたは知的なことに関心があります。黄色は新しいことを始めることに関連しているので、例えばもっと何か習いたい、勉強したい、新しいことをしたいなど感じているようです。何かするのに年齢は関係ありません。学び続けてください。それが自分の成長にもつながります。 また、この色を選んだあなたは現在ちゃんと地に足がついている証拠です。何事にも遅すぎるということはありません。生きている間にもっと色々な知識を身につけ体験し人生を楽しみましょう。 緑色のキャンドルを選んだあなた 緑色は感情、健康そして感覚のバランスに関連しているので　宇宙とつながりバランスをとても大切にしています。緑色は自然、豊穣、成長にも関連しているのでシンプルに人生を生きる、毎日生きていることや日常のことなどに感謝と喜びを感じてください。 そうすることでバランスを回復していくでしょう。それは新しく生まれ変わるためにお母さんの子宮に戻るような感じです。 いま、クリエイティブのときです。健康につけて食事にも気をつけ、自分でクッキングをしたりガーデニングをしたり何か作ったり書いたりしてみましょう。 青色のキャンドルを選んだあなた あなたは現在正しい知識（啓発された）があります。青色は水と関係しておりヒーリングや心理的、夢、直感の発達に関連しています。もし、あなたが何かしようとしているのにまだ準備が出来ない、出来ていないという場合は理由もなく感情的に揺れる傾向があります。 あなたの直感は働いているのですが、この直感が正しいのかどうなのか分かっていないからです。あなたの直感を信じて受け取ったサインを信じて新たな世界へ一歩踏み出してみましょう。 黒色のキャンドルを選んだあなた 黒色は悪い色の意味はありません。自分を守る、内観するという意味を表しています。 私たちはこの地球上で生きていくうえで自分が何を知っておくべきかどこへ行くべきか、自分の目的を知っておく必要があります。このキャンドルを選んだあなたは今一度とまって自分を（自分の心の中）もう一度良く見つめてみてください。本来の自分、心の声が人生の目的やリレーションシップのことなど色々なことを教えてくれます。この答えはすべてあなたの中にあります。一人の時間をもっと大切にしたり自然の中を歩いたりカフェに座って周りの人や景色、日常の様子などを見てみたりしてみてください。そうすることによって何かひらめいたり自分の日常にもっと目を向けることができるようになります。 いかがでしたか　 私は3色も選びました。。。 このテストが　今どんなことを思っているのかなど考えたり見つめなおしたりするきっかけになってより素敵な毎日を送る助けに少しでもなったら嬉しいです。 しかし、いつもいっていますが、心理テストは楽しむものなので　これは違う　　と怒ったり落ち込んだり　　しないでくださいね　       では、ここでお知らせです　 再び　5月1日にインナーチャイルド　ミニ体験ワークショップ開催します 前回4月13日ワークショップ開催がとても好評でしたので、叉参加したくても出来ない方もいらっしゃったので　再びインナーチャイルド　ミニ体験ワークショップ開催することにしました。 ロンドンでヒプノセラピスト（前世療法など含む)として活動している2人が ５月１日金曜日 西ロンドン、地下鉄Ealing Broadwayの近くで Yuka & Miwako　インナーチャイルドワークショップを開催いたします。 自分自身を見つめてみませんか？ 本来の自分自身を知ると、生きやすくなります。より良い人生を送るために。。。 インナーチャイルドとは？ 私たちの潜在意識と呼ばれる無意識下には　必ず本来の自分であるもう一人の自分がいます。 その本来の自分は内なる子供、インナーチャイルドといわれています。この本来の自分、インナーチャイルドともっといい関係になれたら　楽になり、自分らしさを更に発揮していくことが出来るようになります。 私たち前世療法士はミニ体験を通して、新たな自分を発見し更に充実した日々を過ごしていけるようお手伝いをします。 少人数のワークショップで　2人のヒプノセラピストがヒプノセラピーについての説明やインナーチャイルドのミニ体験を対応しますので初めての方でも安心して参加していただけます。 日時：2015年５月1日金曜日　１０：３０－１３：３０ 場所：参加予約された方に直接お知らせいたします。 前回4月13日に参加したくても色々な理由で参加できなかった方、また興味のある方は是非ご連絡ください。 [...]

こんばんは　 ロンドンは19時半過ぎですが、今日も良いお天気で暖かかった　 そしてまだ明るいです　 明日から私は本格的に仕事へ。。。 えまだ休みだったの　　と驚く方もいらっしゃるかもしれませんが。。。。 例えば、公立の学校はもう先週からイースターホリデーも終わって学校へ戻っていますが 私立の学校やまた地域で休みが始まる日がずれているところは明日から学校が始まるところがあるのです。。。。 私の場合は子供では無いので、セラピーのお仕事のことが　もう1つの仕事、チャイルドケア関連の仕事が休みのときにちゃんとできたことは（しかも初めてワークショップ開催したし）素晴らしい　　（自分で褒める　） 昨日今日と本を読んだり書き物をしては　ごろごろ。。。。のんびりしました　 いつものことだけど。。。朝からトルコで買ってきたヘアーマッサージオイルで髪の毛を洗いながら頭をマッサージ   パインのオイルも買ってたんだけど、もう終わってしまって今日スイートアーモンドのオイルをオープン。 シャンプーするときにシャンプーに数滴たらして洗いながらマッサージするのですが、香りが良くて実用的なアロマって感じ。 この香りとマッサージで癒されます　 また8月日本行きの前にトルコ、イスタンブールへ行くのですが、またローズウォーターと一緒に他の香りのオイルも買ってこよっと　 ごろごろしながら　窓から見える空を見ながら 今日なんて久しぶりに天気のいい空を見ながらのんびり。。。。 ああ、幸せ。。。　なんて思いながらＰＣに。。するとこんな記事が。。。 http://www.powerofpositivity.com/21-signs-youre-better-think/ この記事は英語版ですが。。。何を書いているのかというと。。。。 （メインのとこだけ。。。） 自分が考えているより、幸せであるという21のサイン １．　毎日夜ちゃんと横になって寝る場所がある。 ２．　仕事がある。 ３．　飲み物や食べ物がある。 ４．　健康である。 ５．　人生（生活）のなかでやりたいことが自由に出来る。 ６．　目が見える。（物を見ることができる） ７．　生きている。 ８．　家族がいる。 ９．　一人でも良い友人がいる。 １０．交通機関を使うことが出来る。 １１．読み書きが出来る。 １２．何着か着る服がある。 １３．何か夢中になるものがある。 １４．最低限必要なものを買うお金がある。 １５．安全で守られていると感じる（戦争等）。 １６．ペットがいる、またはペットを飼っている人が周りにいる。 １７．電話がある。 １８．音楽を聴くことが出来る。 １９．旅行にいける。 ２０．運動したり体を動かすことが出来る。 ２１．公園や自然な場所が近くにある。 全くその通り この21の項目を満たすことが出来ない状態にいる人は世界には沢山いるんです。。。 自分ではどうしようにも出来ない状況というのも。。。 戦争だけでなく、戦争がないイギリスでも皆が満たされているわけではありません。 人を比べるのはよいことでは無いけれど、自分がこうしていられることに感謝しないとなあ。。。と改めて思わされました。 最近時間的なことで休みがちになっているビクテムサポートでのボランティア。 これからも時間が許せる限り続けていこう、とそんな思いも心に。。。 明日から叉夏休みまで頑張ろう さ、朝早く起きて朝から忙しい毎日（もう息子が朝早く起きて学校へ行くのでおきる時間は変わらないんだけど）にもどるから。。。もう今日は早く寝よ。。。 （私は子供　） おまけ。。。 昨日以前ちょっとしたことで知り合い、悩みは無いけど前世療法を受けたい理由が見つかったから。。。と言う知り合いがセッションを受けに。。。 でも、いつも自分の心に正直な彼女。素晴らしい感謝のセッションとなりました　 また、やっぱり癒されるなあ。。。軽くなりました　　と嬉しい感想。。。。　 そのあと。。。私が良く本を読んでいるのを知っていた彼女。 本をよく読む人にあげたかった、とこれを。。。 日本で有名な方の本らしい。。。しかもサイン入り。。。 [...]

こんにちは　 ロンドンは18日土曜日のもうすぐお昼。。。 今朝は曇っていましたが　今は陽が出てきました　 さて、前回ペンキ塗りの話をしました　 昨日の朝、ふと気が付いたこと。。。 なぜドアなど塗ったところがムラになってきれいでは無いのか。。。 4年もペンキ塗りをしていなかったので　私の腕が下手になってしまったのか　 そんなことを考えていて。。。。。わかりました　 なぜ、問題が。。。というと、実は天井用のペンキでドアのペンキではなかったから。。。 でもたかがペンキ、何がそう違うのか　というと、 天井用はwater paintでドア用はoil paintなので違う仕上がりに。。。。 色も同じ白なのに違うんです微妙に。。。。だからムラに。。。。 早速昨日の午前中、友人と会う前に買って来ました　 今日これからこのブログのあとに塗り始めます　       ところで　 13日のワークショップの様子。。。写真を撮るのを忘れた。。。 なので、どういう風に報告しようか迷っていました　 でも、確信していた通り、和やかなワークショップになりました　 参加された皆様の感想は。。。。 とても楽しかった サンドイッチに感動した　（ミニ体験後お茶と共にサンドイッチとビスケットを食べながら体験した感想を話し合った） 自分のインナーチャイルドと向き合えて心が軽くなった 不思議な体験だった （参加者半数が宇宙とつながった感じだったよう。。。） 以前インナーチャイルドとの対面のセッションに来てくださった方は前回から変わったかどうかみたかったので参加して体験して良い方向に変わっていたので嬉しかった 。。。など嬉しい感想ばかりでした　 また、是非ワークショップを開くときには参加したい、とも。。。嬉しい　 参加してくださった方々、私たちも楽しい時間を一緒に過ごすことができて本当に嬉しかったです。ありがとうございました　       さて、昨日は4月13日のインナーチャイルドミニ体験のワークショップを一緒にした同じヒプノセラピストの友人と叉会いました。。。というのは。。。。 13日のワークショップが有り難いことにとても好評で、また参加したいけれど参加できなかった方たちもいらっしゃったので、また同じテーマでもう一度開催することに その打ち合わせと次回の打ち合わせ、場所をセントラルロンドンでも開催したいので場所を見に行ってきました　 ワークショップを開くにあたって、友人の住んでいる西ロンドンと私が住んでいるセントラルロンドンと2箇所で開催できれば、と思い、友人がこちらへ。。。 そのため、私は息子に占領されてしまっていたリビングルームをまずかたずけて、リビングルームらしく。。。   そうです　 このソファーのクッションたちは昨年夏にトルコに行って買ってきたクッションカバーをつけています。   どうですか　   素敵ですか　 ま、私が気に入っているのでいいんです　 そしてテーブルには地元岡山のイグサで作られたものをアレンジしてテーブルセットとして。。。おいてみました。。。   私が住んでいる所から一番近いのVictoria駅の中で友人と待ち合わせて　早速私がすでに連絡してアポイントメントを取っていた2つの教会へ。。。 そうです　 教会は空いている部屋を安く貸し出しているのです。。。 ここに住んでいると色々な用途で利用できます。 まずは私たち親子にとって縁の深い　St Ｐeter's Eaton Square Churchから。。。 [...]